Tiramisú saludable

Ingredientes

  • 2 Scoops Proteína Whey Capuchino.
  • 3 galletas de arroz.
  • 3 cucharadas yogurt griego. 
  • 1 cucharada cacao en polvo. 
  • 10 gramos de chocolate en barra.
  • Un chorrito de esencia de vainilla. 
  • Stevia al gusto.
  • Café al gusto.

Preparación

  1. Mezclar 3 cucharadas de yogurt griego con 2 scoops Proteína Whey Capuchino y un poco de café hasta que logremos una mezcla homogénea.
  2. En otro plato mezclamos 1 taza de café, 1 cucharada de cacao en polvo, esencia de vainilla y el endulzante de elección.
  3. Una vez tengamos ambas mezclas, en nuestro plató pondremos la mezcla del yogurt y la proteína como primera capa, luego las galletas de arroz previamente sumergidas en la mezcla de café y repetimos este proceso hasta completar 3 capas.
  4. Por ultimo, rayamos chocolate por encima y lo dejamos en la nevera por dos horas.

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