Natilla, ¡Llegó la Navidad! La maravillosa época del año que reúne a la familia y que está cargada de fiestas, celebraciones y viajes soñados. Sin embargo, también es la época del año en la que más se suele abusar con la comida, sobre todo con los postres y las harinas. Por eso, te presentamos una deliciosa
hoy queremos hablarte, nuevamente, sobre las proteínas a base de suero de leche, pues si bien son probablemente los suplementos más populares del mundo, aún hay un montón de desinformación sobre ellos, hasta el punto que mucha gente pone en duda si en realidad es sano consumirlos y es por ello que te presentamos 6
Muchas personas piensan que con la medición del peso corporal que se obtiene al subirse a la báscula es suficiente para saber si tiene o no kilos de más. Pero existen varios indicadores del sobrepeso y la obesidad, que sirven de alerta para evitar una de las mayores preocupaciones de salud pública del siglo XXI.
La creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos y también en el cerebro. Se encuentra comúnmente en la dieta en las carnes rojas y los productos de mar. La creatina también se puede hacer en el laboratorio. La creatina se usa más comúnmente
¿DE VERDAD ES NECESARIA LA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL?Probablemente esta es una de las preguntas que todos nos hemos hecho después de llevar un tiempo de hacer ejercicio o cuando llegamos a cierta edad y la respuesta es más obvia de lo que parece, pues debido a las practicas industrializadas de cultivo y ganadería, los alimentos que
Es bien sabido que el consumo de suero de leche [Whey]? tiene múltiples beneficios, mas pocas veces se nos habla de tres que son importantísimos: 1. AYUDA A REDUCIR LA INFLAMACIÓN: a pesar de que la inflamación es una reacción natural de nuestro cuerpo debido a algún tipo de daño o alergia, en ciertas circunstancias
TERMOGÉNESIS Y OXIDACIÓN DE GRASAS Días atrás elaboramos una publicación sobre qué era la Termogénesis y aunque hoy volvemos sobre ese proceso, la idea es centrarnos en por qué está relacionado con la Oxidación de grasa, ya que cuando nuestro cuerpo entra en este estado los ácidos grasos liberados desde la degradación de triglicéridos, activan
El suplemento ideal HMB. Si haz probado nuestros Smart Stack y has reparado en su tabla de ingredientes seguro habrás notado que contienen HMB, mas sabes qué es y por qué lo elegimos para acompañar nuestros BCAAs. Empecemos por lo elemental, es la sigla en inglés para Beta-Hidroxi-Heta-metilbutirato, un compuesto natural vital para la salud
Glutamina para molestias gastrointestinales Probablemente, si eres alguien preocupado por tu salud, habrás escuchado sobre la importancia del buen funcionamiento de tu Aparato Digestivo, pues de su buen desempeño dependen casi todos los procesos físicos y cognitivos de tu cuerpo, la glutamina. Si padeces alteraciones o sufres de malestares (flatulencias, hinchazón abdominal, estreñimiento, diarrea, etc.,)
